プロテイン

【プロテインシェイク】チョコクッキーアイス×プロテイン

【材料】・クッキークッキーアイス（エッセルスーパーカップ）：１個（200mL）・牛乳：125ｍL（冷蔵庫でよく冷やしておく）・プロテイン（ザバスのリッチショコラ味）：約14g・ホイップクリーム：適量（お好みで） 【手順】 […]